花生高粱糙米粥
此粥可以健脾生津、促进新陈代谢、利尿、止泻、止呕吐、改善消化不良等症。
黄豆糙米南瓜粥
南瓜含有丰富的果胶纤维素，有润肠通便、预防便秘和结肠癌的功效。糙米中的米糠由于含有可溶性植...
苦瓜糙米粥
此粥具有清热去火、排出体内毒素的作用，可缓解口腔溃疡的症状。
糙米木瓜粥
排毒塑身，减肥。
小米红糖粥
补脾胃，调气血。适用产后、病后气血亏虚，脾胃虚弱所致的体倦乏力，不思饮食，气短懒言的调补。...
小米山药粥
健脾止泻，消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱，消化不良。
小米红枣粥
补脾润燥，宁心安神。适用失眠、多梦、纳少、便干。
腊八粥
营养搭配，味美可口。不是说一定要在腊八节才能吃腊八粥的。
胡萝卜牛肉黄米粥
营养丰富，强身健体，适用于体弱多病者食用。
五米饭
调理肠胃，平衡膳食。
黑米莲子八宝粥
适用于贫血、体弱等症。
黑米红豆莲子粥
消肿利水，健身暖胃，明目活血。
黑米黑木耳红枣粥
补气养血、清热利水、补血安神。适宜于女性经期食用。
黑米莲子冰糖粥
滋阴养心、补肾健脾，适合孕妇、老人及病后体弱者食用。
红米红枣粥
久食对治疗贫血有很好的效果。
紫米猪肝粥
补肾养肝，补血健脾。
紫米薏仁米粥
美容养颜，特别适合女性食用。
紫米龙眼红枣粥
可调经和络、养颜润色。适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症。
紫米莲子红枣粥
滋补元气、开胃健脾，补血养气、红润肤色、保健眼睛。
糯米红枣粥
适用脾胃虚寒、胃脘冷痛，呕吐清水，食欲不振，四肢欠暖以及妊娠呕吐，胎动不安等。
某些食谱可能会含有导致您过敏的食物材料，比如有些人会对花生过敏，所以请注意不要选取这样的食谱