黑米芸豆红枣粥
暖胃，补血。
豇豆冬瓜汤
清热利尿。适用肾炎所致的腰疼、浮肿者。
豇豆鸡肉粥
补肾健脾、温中益气。
莲子豇豆汤
健脾益肾，养心安魄。适用更年期肾不旺所致心魄不充、不寐、健忘等。
黑芝麻粥
滋养肝肾，润肠通便。适用缺铁性贫血。
黑米芝麻黑豆粥
滋养皮肤、乌黑亮发。可营养毛囊细胞，促进毛发生长，使头发乌黑亮泽。
花生葵花籽仁粥
活血化瘀、健脾补虚。适用习惯性便秘、动脉硬化等。
绿豆南瓜籽仁汤
功效：利水消肿。
南瓜籽仁小米粥
香甜可口，温润营养。
花生木瓜排骨汤
益胃润肤。适用于皮肤干燥的女性。
香菇松仁粥
润泽肌肤、降脂、降压、降糖、润肺止咳、润肠通便等。适用高脂血症、高血压、神经衰弱等。对防治心血管疾病极为有益。
瘦肉松仁汤
健脾益气、润肠通便、养阴增液、补虚益血。适用于妊娠肠燥便秘症。
银耳菊花糯米粥
银耳有滋阴养颜、润肺生津、益气活血、润泽肌肤作用。菊花有清热明目、美肤养颜功效；糯米健脾和胃。此粥适用于颜面苍老、皮肤粗糙干皱者。常服可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润。
银耳红枣粥
滋阴生津。银耳含有的活性多糖，还能增强人体免疫力。适用面部干燥脱屑、皮肤出现黄褐斑者食用。健康人食用可使面色洁白如玉。
莲子银耳山药汤
莲子、银耳都有润肺功效，与健脾益气、补肺固肾的山药搭配，则具有补中益气、滋肺固肾的功效。这道莲子银耳山药汤是秋季养肺的首选药膳，可用于脾肾两虚、脾肺两虚引起的咳嗽。
莲子猪心汤
益智安神、补血养心。适用心神不宁、惊悸怔忡、健忘、记忆力减退等。
莲子红枣粥
健脾胃、止疼痛。对脾虚胃疼患者尤为合适。
莲子红枣百合羹
补血，养心，安神。适用血虚心神不宁，失眠多梦。
葛粉粥
清热，生津，止渴，降血压。适用高血压、冠心病、老年性糖尿病，慢性脾虚泄泻，口干烦渴。
小米葛粉粥
清热除烦、生津止渴。适用热病烦渴、头痛、发热、颈项转动不便等。
某些食谱可能会含有导致您过敏的食物材料，比如有些人会对花生过敏，所以请注意不要选取这样的食谱