莲子红枣粥
收藏简介
健脾胃、止疼痛。对脾虚胃疼患者尤为合适。
原料
份量： 三人份
大米100g
莲子30g
红枣15g
制作
烹饪时间： 45分钟
莲子清水浸泡2小时，去芯洗净，红枣洗净、去核，大米淘洗干净。大米、莲子一并入锅，清水适量，大火烧沸，小火熬煮，将熟时，加入红枣，稍煮片刻，红糖调味，即可。
作者：春溪小镇
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