银耳菊花糯米粥
收藏简介
银耳有滋阴养颜、润肺生津、益气活血、润泽肌肤作用。菊花有清热明目、美肤养颜功效；糯米健脾和胃。此粥适用于颜面苍老、皮肤粗糙干皱者。常服可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润。
原料
份量： 两人份
糯米50g
银耳10g
菊花适量
制作
烹饪时间： 45分钟
银耳清水泡发，洗净切小朵，糯米洗净，一并入锅，熬煮成粥，加入菊花、蜂蜜调味即可。
作者：春溪小镇
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