莲子银耳山药汤
收藏简介
莲子、银耳都有润肺功效，与健脾益气、补肺固肾的山药搭配，则具有补中益气、滋肺固肾的功效。这道莲子银耳山药汤是秋季养肺的首选药膳，可用于脾肾两虚、脾肺两虚引起的咳嗽。
原料
份量： 六人份
银耳50g
莲子50g
百合50g
山药50g
红枣15g
制作
烹饪时间： 45分钟
银耳、百合泡发洗净；红枣去核洗净，山药去皮切块。莲子放入高压锅，大火烧开，小火熬煮20分钟，出锅，加入银耳、百合、红枣、山药，小火熬煮至食材烂熟，冰糖调味即可。
作者：春溪小镇
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